21 set 2013 • por Marcia Sales • 0 Comentários
E melhor ainda comer sem culpa, e melhor ainda algo que é saudável, tem fibras e antioxidantes.
Pipoca, se for feita sem gordura além de gostosa faz bem pra saúde. Bora aprender a fazer essa pipoca?
Para a salgada vai precisar de:
• ½ xícara (chá) de milho para pipoca
• ½ xícara (chá) de milho para pipoca
• ¼ xícara (chá) de água
• Sal a gosto
| Foto Reprodução |
Modo de fazer:
Num refratário próprio para microondas coloque o milho para pipoca, água, sal a gosto e mexa com uma colher. Cubra o refratário com papel filme e coloque no microondas. Ligue na potência alta de 5 a 10 minutos. Vejam bem, cada microondas tem uma potencia, no meu esse tempo é suficiente.
Para saber se está pronto, preste atenção nos estouros, quando demorar mais de 5 segundos entre um e outro está pronta. Se deixar demais ela vai queimar. Sirva a pipoca salgada imediatamente.
Mas se você não resiste a uma pipoca doce, ai vai a receita:
• ½ xícara (chá) de milho para pipoca
• ¼ xícara (chá) de água
• 60 g (ou 4 colheres de sopa rasa) de açúcar
• 5 g (ou 1 colher de sopa) de cacau em pó
Modo de fazer:
É a mesma coisa, Num refratário coloque o milho para pipoca, água, açúcar e achocolatado. Mexa com uma colher, cubra o refratário com papel filme ou uma tampa própria e coloque no micro ondas. O tempo é o mesmo.
Essa é light por que não tem gordura, mas não é diet por que vai açúcar.
Beijos! MC Loira.
Essa é light por que não tem gordura, mas não é diet por que vai açúcar.
Beijos! MC Loira.
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