Calcanhar rachado? Como evitar e cuidar desse problema.

Quem ai lembra de cuidar dos pés? Hein? Hum?

Pois é, a gente tá sempre cuidando do corpo, rosto, cabelo, e, esquece daquele que sustenta tuuuudo isso. Os pés! Geralmente, quando chega o verão, é que a mulherada se toca que o pé tá um bagaço só. Calcanhar rachado, seco, e maltratado. E corre pro salão cuidar do pobrezinho.

Então, vamos as dicas de como cuidar e evitar calcanhar rachado.

Mas, o que pode causar a rachadura dos calcanhares?

Falta de cuidados, geralmente essa é a causa mais comum.

Excesso de atrito com sapatos, isso vai agredindo a pele, e pode causar o acumulo de queratose, e engrossando essa pele, que acaba rachando.

Mas, alguns problemas de saúde também podem causar esse problema. Diabetes, Psoríase, doença vascular, má alimentação, micoses, problemas hormonais, e outros.

Não beber água, prisão de ventre, mau humor, gente, tudo isso também influencia nesse ressecamento dos pés. Sabia, que todas as toxinas do organismo vão parar os pés? Tadinhos, eles sofrem viu.

Quais os riscos de não cuidar dessas rachaduras?

Às vezes as fissuras são tão profundas, que acabam sangrando e atingindo alguns nervos e isso causa uma dor absurda.

Também pode ter uma infecção no local por bactérias. E isso pode causar a erisipela, uma doença que se espalha pelos vasos linfáticos e pode atingir o tecido subcutâneo. Por isso, nada de deixar pra lá essas rachaduras. Meninas, não é apenas estética, e sim, um problema de saúde. Ok?

Como cuidar?

Casos graves, que já estejam com sangramentos no local, procure um Dermatologista urgente.

Nos casos só de rachaduras mais superficiais, as hidratações já ajudam e muito. Cremes a base da Glicerina, lanolina, e Ureia melhoram até 100% o problema. Inclusive a Ureia ajuda a eliminar células mortas.

Receitas caseiras.

Babosa e mel.

Uma colher de sopa de Babosa

Duas colheres de chá de sal marinho ( sal grosso)

Uma colher de sopa de óleo de coco

Uma colher de sopa de mel

Para que serve cada ingrediente:

Babosa, alto poder de limpeza, atinge as camadas mais profundas da pele. Muito hidratante, regeneração da pele e te alto poder cicatrizante. Vai ajudar a fechar as rachaduras.

Sal marinho, propriedades terapêuticas anti-inflamatórias e antibacterianas

Os outro ingredientes falei abaixo.

Misture tudo. Massageie os pés, o sal vai ajudar a esfoliar. Deixe a mistura uns 20 minutos agindo, pode cobrir com um papel filme, aqueles de cozinha. E pronto. Enxague e vai ver seu pé a cara da riqueza!

O legal dessa receita, é que a Babosa é cicatrizante, e isso, é muito importante para ajudar a cicatrizar as fissuras.

Pode ser feita toda semana, em casos de muitas rachaduras, pode fazer até duas vezes. Sempre hidrate os pés todas as noites com um creme hidratante, ou, como eu faço, com óleo de coco.

Tratamento 3 em 1. Amolecer, Esfoliar e hidratar.

Amolecer a pele.

2 litros de água morna

2 colheres de mel

Suco de 1 limão.

Esfoliação  

Uma colher de sopa de mel e uma de açúcar.

Hidratação.

Duas colheres de sopa de creme hidratante

Uma colher de sopa de óleo de coco

Uma colher de sobremesa de Glicerina ( + uma colher de chá de água)

Para que serve cada ingrediente:

Mel hidrata, nutre e é antibactericida

Limão adstringente ajuda até na cicatrização

Açúcar hidratante e poder de esfoliar a pele

Óleo de coco umectante, hidratante, cicatrizante

Glicerina alto poder de hidratação

Como fazer:

Primeiro deixe os pés de molho na água morna com mel e limão. Isso vai amolecer a pele. Deixe por uns 15 minutos.

Depois, seque os pés e use o mel e o açúcar para esfoliar os pés. Passe a mistura nos pés seco, assim, gera mais atrito. Massageie por uns 5 minutos e enxague.

Seque os pés e aplique a mistura de óleo de coco, Glicerina e o creme. Cubra os pés com uma meia ou plástico filme, deixe agir por 1 hora. se quiser, pode colocar uma meia e dormir com essa misturinha. Pode ser feita toda semana.

Dica extra: evite usar muita lixa nos pés, esfregar demais e toda semana. Pois, se remover demais a camada de células mortas, o organismo reagirá e formará ainda uma camada mais espessa para proteger os pés dessa agressão. “Então, o ideal é lixar um pouquinho e hidratar muito bem os pés todas as noites”

Beijocas